我从小就体弱多病，总是被各种小毛病缠身。最近，湿气重的问题让我苦不堪言。头重长痘，肩膀腿酸，整个人都像被一团浓雾包围着，沉重而无力。每天早上醒来，口中黏腻，大便黏马桶，舌头上还有齿痕，舌淡苔白。这些症状让我感到非常不适，影响了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊，我遇到了医生**。他非常耐心地听我描述了所有的症状，并告诉我这些都是湿气重的表现。医生**还详细解释了湿气重的原因和危害，建议我使用一些中药来调理身体。

我问医生**这款中药是泡着喝还是煮的，医生**说可以两种方式都行。听到这个消息，我感到非常高兴，因为我总是担心自己不会煮中药。医生**还告诉我，除了中药调理外，日常生活中也需要注意一些细节，比如避免吃太油腻的食物，多喝水，保持良好的作息习惯等等。

在医生**的指导下，我开始了中药调理的旅程。每天早上，我都会泡一杯中药，喝完后感觉整个人都轻松了许多。肩膀和腿不再酸痛，头也不再那么沉重了。最重要的是，我的皮肤也开始变好了，长痘的频率明显减少了。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意，医生**的专业知识和耐心解答让我对中医调理有了更深入的理解。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！