我从小就被家人称为“小太阳”，因为我总是那么活泼、热情。可谁知道，这个“小太阳”有一天会变成“高血压小太阳”呢？

大约一年前，我在家自测血压，结果显示我的血压偏高，158-161/91-109 mmHg。起初，我并没有太在意，毕竟我年轻，身体也一直很好。但是，随着时间的推移，我的血压始终没有下降的趋势，这让我开始感到担忧。

我决定去看医生，于是通过京东互联网医院预约了一位普内科医生，刘医生。刘医生非常专业，首先询问了我血压升高的时间和是否有不适症状出现。我告诉她我已经有一年了，但并没有什么不适感。刘医生建议我到线下医院做24小时动态血压检查，并完善一系列的检查项目，包括血常规、肝功、肾功、血糖、血脂、电解质、小便常规+尿微量白蛋白、心电图、心脏彩超、双侧颈动脉彩超等，以便更好地评估我的病情。

在等待检查结果的过程中，刘医生给了我一些生活建议和注意事项。比如，减少钠盐摄入，控制体重，规律运动，戒烟，限制饮酒，减轻精神压力等。这些都听起来很简单，但实际上做起来并不容易。尤其是对于我这种“小太阳”，总是喜欢吃咸的东西，喝酒也很频繁。可现在，我必须改变这些不良习惯了。

检查结果出来后，刘医生告诉我我的高血压病属于肾虚型，需要服用中成药进行治疗。同时，她也强调了定期监测血压的重要性，并提醒我如果血压波动较大或有不适症状出现，应该及时就诊，以免病情延误。

现在，我已经开始按照刘医生的建议进行治疗和生活方式的调整。虽然有时候会觉得很难，但我知道这是为了我的健康着想。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要关注自己的血压，及时就医，做好预防和治疗工作。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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