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手骨折4个月,康复训练后又有缝隙,能否运动和工作?

手骨折4个月,康复训练后又有缝隙,能否运动和工作?

我从小就喜欢做手工,尤其是那些需要精细操作的活儿。所以当我在一次意外中骨折了右手时,简直是晴天霹雳。四个月过去了,虽然骨折处的缝隙已经消失,但我仍然不能像以前那样自由活动。每次看到别人轻松地做事,我的心就像被针扎了一样疼。

十月一日那天,我去上班,虽然只是做一些轻微的体力活,但当我拿起泡沫板时,手腕突然传来一阵刺痛。回到家后,我拍了张照片,发现骨折处又出现了缝隙。我的心一下子沉了下去,难道我又要重新开始康复训练?

我赶紧在京东上订了三盒之前医生开的那种钙片,希望能加速骨头的愈合。同时,我也开始担心自己的工作问题。做品质QC虽然不需要太大的体力,但也需要一定的手部灵活性。我不敢大力运动,怕再次伤到手腕,只能小心翼翼地做一些简单的动作。

我决定去看医生,希望能得到一些专业的建议。医生看了我的照片后,果断地告诉我不能再做康复训练了,至少要再等一两个月。他的话让我心灰意冷,但我知道他是为了我的健康着想。于是,我只好继续休息,等待手腕的完全康复。

这段时间,我经常在网上搜索关于骨折康复的信息,希望能找到一些有效的方法。有一次,我看到一个帖子,讲述了一个和我类似的故事。那个患者也因为工作需要而过早开始康复训练,结果导致骨折处再次出现缝隙。他的经历让我更加警醒,决定听从医生的建议,耐心等待手腕的完全康复。

现在,我每天都在家里做一些简单的康复训练,虽然不能像以前那样大力运动,但我相信只要坚持下去,总有一天我会恢复到原来的状态。同时,我也在思考自己的工作问题,是否需要换一个不需要太多手部操作的岗位。毕竟,健康才是最重要的。

在这个过程中,我也学到了很多关于骨折康复的知识。比如,肾虚半个月能否补回来?我发现,肾虚和骨折康复之间并没有直接的联系。当然,保持良好的生活习惯和饮食习惯对康复是有帮助的。另外,我也了解到,京东互联网医院提供了很多在线咨询服务,非常方便和实用。

总的来说,这次骨折经历虽然让我付出了很多,但也让我更加珍惜自己的健康。希望我的故事能够帮助到其他正在康复的朋友们,提醒大家要耐心等待,听从医生的建议,才能早日恢复健康。手骨折康复指南 常见症状 手骨折的常见症状包括手部疼痛、肿胀、变形、活动受限等。易感人群主要是从事体力劳动或运动的人群,尤其是老年人和儿童。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 遵循医生的康复训练计划,避免过度活动导致骨折处再次出现缝隙。 2. 在医生的指导下,适当进行手部的轻微活动和伸展,促进血液循环和骨骼愈合。 3. 补充足够的钙质,例如服用钙片,帮助骨骼恢复和增强。 4. 避免提重物和进行剧烈运动,直到医生确认骨折处已经完全愈合。 5. 定期复查,确保骨折处的愈合情况良好,及时调整康复训练计划和治疗方案。

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