我从小就有一个习惯，吃完饭后总要喝一杯冰水。这个习惯一直延续到我成年，直到那一天...

那天晚上，我和朋友们在海边吃了生蚝和花甲，味道鲜美，大家都很享受。可谁知，回家后我就开始出现了不适。先是呕吐，接着就是腹泻，肚子绞痛得厉害。我一夜未眠，第二天早上，情况并没有好转，反而更糟了。

我知道我需要看医生，但我不想去医院排队等候。于是，我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊。很快，郭医生就接待了我。通过视频通话，我向他描述了我的症状。他问了我一些问题，包括大便次数、是否有腹胀、发热、恶心等不适，以及是否有食物或药物过敏史、既往疾病史等。最后，他告诉我，我的症状很可能是急性胃肠炎引起的。

郭医生给我开了三种药：曲美布汀片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊和蒙脱石散。他详细地告诉我每种药的用法和用量，并强调如果服药后症状无缓解，需要及时到当地医院输液治疗，以防出现脱水和电解质紊乱。我按照他的指示，开始服用药物。

在用药的同时，郭医生还给了我一些生活上的建议。他说，急性胃肠炎常伴有呕吐、腹泻等症状，失水较多，因此需要补充液体。可以喝一些鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。由于腹泻次数多，肛周皮肤多次受刺激，容易沾染细菌、病毒及不洁之物，腹泻后要用温水充分洗净肛门，然后用卫生纸或软布擦干。这些小细节看似不起眼，但却非常重要。

我按照郭医生的建议，开始调整自己的生活习惯。虽然我很想吃冰西瓜，但我知道现在不能贪凉。每天，我都喝大量的水和流质食物，保持身体的水分和营养。同时，我也注意了个人卫生，避免了二次感染的风险。

经过几天的治疗和调整，我的症状逐渐缓解了。腹泻次数减少，肚子也不再那么疼了。我知道，这一切都要感谢郭医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我很多实用的生活建议，让我更好地照顾自己。

现在，我已经完全康复了。虽然我仍然喜欢喝冰水，但我知道，不能贪凉，尤其是在吃完海鲜后。同时，我也更加重视个人卫生和饮食安全，避免再次患上急性胃肠炎。感谢郭医生和京东互联网医院，让我在家中就能得到高质量的医疗服务。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！