我从小就有着一头浓密的黑发，总是被人羡慕。可最近几个月，我的头发开始大把大把地掉落，洗头时更是触目惊心。每次梳理头发，总能看到一大把的头发被梳子带走。更糟糕的是，我的头发变得异常油腻，仿佛每天都在油田里打滚。这种情况让我非常焦虑和困扰，甚至影响了我的日常生活和工作。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种洗发水和护发产品，但效果微乎其微。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，才发现可能是因为我的生活习惯不良导致的。工作压力大，总是熬夜加班，休息不好，饮食也不规律。这些都可能是导致我头发掉落和油腻的原因。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是联系了京东互联网医院。医生很快回复了我，要求我提供更多的信息和照片。通过与医生的交流，我了解到我的情况可能是脂溢性脱发，需要进行系统的治疗。医生给我开了一些药物，并详细解释了用药方法和注意事项。

在用药的过程中，我也开始调整自己的生活习惯。每天早睡早起，保证充足的休息时间；合理安排饮食，多吃新鲜蔬菜和水果；适当进行运动，缓解工作压力。这些改变虽然不易，但我坚信只有这样才能真正改善我的头发问题。

经过一段时间的治疗和生活调整，我的头发状况有了明显的改善。掉发减少了，头发也不再那么油腻。更重要的是，我重新找回了自信和活力。现在，我每天都能以一个更好的状态面对工作和生活。

我想分享我的经历，希望能帮助那些正在经历类似问题的人。健康无小事，及时就医非常重要。同时，也要注意生活习惯的调整，才能从根本上解决问题。京东互联网医院的服务真的很靠谱，推荐给大家！