我还记得那天晚上，手里紧握着胎心仪，心跳加速，仿佛自己也变成了那个小小的生命。我的名字叫李晓，今年28岁，怀孕已经五个月了。从知道自己怀孕的那一刻起，我就开始了每天的胎心监测。然而，最近几天的结果却让我心神不定。

“怎么回事？为什么有时候是60多，有时候是100多？”我在京东互联网医院的图文问诊中向医生求助。医生耐心地解释道：“正常胎心一般在110-160次/分钟，六十多不能排除为孕妇的心跳。”

我有些疑惑，难道是我自己的心跳？我再次尝试使用胎心仪，按照医生的建议，将它放置在肚子上半小时左右。然而，结果依旧不稳定。每天都可以用吗？我又问医生。医生告诉我，胎心仪每天都可以使用，但需要注意正确的使用方法和时间。

我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些地方需要改进？我回忆起最近的生活，发现自己可能太过劳累，压力也比较大。于是，我开始调整自己的作息，增加休息时间，减少工作压力。同时，我也更加注重饮食和运动，希望能够为宝宝提供更好的生长环境。

几天后，我再次使用胎心仪，结果终于稳定在了110-160次/分钟之间。我松了一口气，心中充满了感激和喜悦。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，能够及时调整，给宝宝一个更好的未来。

如果你也在经历类似的情况，不妨试试我的方法。记住，健康无小事，及时就医，调整生活方式，都是非常重要的。最后，祝所有的准妈妈们都能顺利度过孕期，迎接健康可爱的宝宝的到来！