我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。作为一名高中生，学习压力和身体健康问题总是如影随形。尤其是最近，我总感觉精力不足，体力下降，甚至连上楼梯都觉得吃力。妈妈担心我是肾虚，于是带我去看了中医。

中医大夫给我开了一种补血补气的药，据说可以提高免疫力和抵抗力。我拿着药回家，心里却充满了疑惑：高中生能不能喝这个药？我不想因为一时的疏忽而影响了我的健康和学习。

于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和担忧。医生很耐心地听完了我的问题，然后告诉我这个药物确实有补血补气血的作用，长期服用也可以增加个人的抵抗力免疫力。听到这里，我松了一口气，但仍然不确定是否适合我这个年龄段的人群喝。

我再次向医生确认，高中生男孩能不能喝这个药。医生回答说可以喝，并且还给了我一些建议：平时多喝温热水，腹部多保暖，多吃新鲜的蔬菜水果补充生素增加营养，多去室外锻炼身体多运动以增强体质，规律起居，不熬夜保持充足的睡眠。这些都是我之前忽视的健康细节，听完医生的建议，我决定从现在开始改变自己的生活习惯。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我都会喝一杯温热的水，晚上也会泡脚来保暖。同时，我也开始注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品。每周末，我都会去公园跑步或者打篮球，锻炼身体。渐渐地，我发现自己的精力和体力都有所提升，学习效率也提高了不少。

回想起这段经历，我深深感谢京东互联网医院的医生。他们不仅解决了我的健康问题，还教会了我如何正确地照顾自己的身体。现在，我已经不再依赖药物来维持健康，而是通过改变生活方式来保持身体的平衡和健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！