我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人坐在窗前，听着外面的风声，想着自己的心事。可自从去年一月份那场肠胃炎之后，这个习惯变了味道。每当夜幕降临，我的肚子就开始隐隐作痛，像有一只无形的手在揪着我的内脏，让我无法安宁。

我记得那次肠胃炎来得很突然，整个人都被折腾得不成样子。医生说我是因为吃了不干净的东西，导致的急性肠胃炎。经过一番治疗，症状缓解了，但肚子疼的感觉却一直伴随着我。无论是吃中药还是西药，甚至是去做了胃镜和肠镜，结果都显示我没有任何器质性问题。可为什么我的肚子还在疼呢？

我开始变得焦虑，总是担心自己得了什么不治之症。每天都在网上查找相关的信息，试图找到答案。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个医生的建议：如果躯体检查没有发现问题，那可能就是精神心理方面的问题了。

这句话像一盏明灯，照亮了我迷茫的心。我开始反思自己的生活，发现自己确实有很多压力和烦恼。工作上的挑战、家庭中的矛盾、朋友间的误会……这些问题都在我心中积压着，形成了一种无形的负担。难道这就是我肚子疼的原因吗？

我决定去找一个精神心理科医生看一看。经过几次咨询，我逐渐明白了自己的问题所在。原来，我的肚子疼并不是因为器质性问题，而是因为我的精神压力太大了。医生告诉我，很多人在面临压力和焦虑时，会出现各种各样的身体不适，包括肚子疼、头痛、失眠等等。这些都是身体在向我们发出警告，提醒我们需要关注自己的精神健康。

现在，我已经开始学习如何管理自己的情绪和压力。每天早上，我会花一些时间做瑜伽和冥想，晚上则会听一些轻音乐，放松自己的心情。虽然肚子还是会偶尔疼一下，但我已经不再恐慌了。我知道，这只是我的身体在提醒我，需要好好照顾自己了。

如果你也像我一样，经常感到肚子疼或者其他身体不适，建议你去看看精神心理科医生。也许，你的身体正在向你发出警告呢。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！