我和老公结婚已经两年了，虽然我们都很想要一个孩子，但是一直没有好消息。最近我开始担心自己的身体是否有问题，于是决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我了解到备孕期间的饮食非常重要。医生建议我多吃一些富含叶酸的食物，例如菠菜、豆类和坚果等。叶酸对于胎儿的神经管发育至关重要，缺乏叶酸可能会导致胎儿畸形。同时，医生也推荐我服用叶酸片，以确保我每天都能摄入足够的叶酸。

我还问了医生关于补锌的问题，因为我听说锌对于男性的生育能力也很重要。医生告诉我，男士在备孕期间可以适量补锌，例如通过食用海鲜、瘦肉和全谷类等食物来增加锌的摄入量。另外，医生还建议我老公戒烟戒酒，以提高精子质量。

在咨询结束后，我感到非常安心和放心。医生不仅提供了专业的建议，还耐心地解答了我的所有疑问。我决定按照医生的建议来调整自己的生活习惯，希望早日实现我们的梦想。

如果你也在备孕的路上，记得要关注自己的饮食和生活习惯。同时，也可以像我一样，通过京东互联网医院寻求专业的医生帮助。祝我们都能早日拥有一个健康可爱的宝宝！