我叫李明，今年28岁，是一名IT工程师。每天加班到深夜已经成为我的生活常态。为了保护我的肝脏，我开始吃护肝片。起初，我并没有太在意这些小问题，直到有一天我在网上看到一个帖子，讲述了一个和我相似的人因为长期熬夜和滥用护肝片而导致肝功能受损的故事。这让我开始担心自己的健康。

我决定去京东互联网医院咨询一位医生。医生告诉我，护肝片主要是为了保护肝脏，适合熬夜和应酬、喝酒的人群。目前没有明显的副作用报告。但是，医生也提醒我，护肝片并不能完全替代健康的生活习惯，长期熬夜和不良的生活方式仍然会对身体造成伤害。

我问医生，护肝片应该什么时候服用。医生建议我每次服用两片，晚餐或者晚餐后服用。同时，医生也关心我的其他健康问题。我告诉医生，我最近每隔一段时间就会出现胸口疼痛，尤其是在白天睡醒的时候。医生建议我做一些心脏相关的检查，包括心电图和心脏彩超。

我回忆起之前去医院做过的检查，拍了胸片，但没有查出任何问题。医生解释说，熬夜不仅伤肝，还容易引起心肌缺血。在中医的角度看，这就是损伤了心阴。医生建议我适当地买点枸杞泡水喝，以滋补心阴。

我告诉医生，我的胸口疼痛大约每2个月会来一次，注意几天就自己好了。医生认为这可能是熬夜影响了心脏，建议我用枸杞泡水喝，并在生活中多注意一下。医生还提醒我，护肝片和枸杞可以同时服用。

我感谢医生的建议，并决定改变自己的生活习惯。从那天起，我开始控制自己的工作时间，尽量不熬夜。同时，我也开始每天喝枸杞泡水，希望能够改善自己的心脏健康。现在，我已经有了明显的改善，胸口疼痛的频率和程度都有所减少。

我想分享我的经历，希望能够帮助到其他和我一样长期熬夜的人。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！