我从小就有一个不好的习惯，喜欢吃冰冷的食物。夏天的时候，冰淇淋、冰棍、冷饮这些都是我的最爱。可惜的是，随着年龄的增长，我的胃开始对这种习惯说不了。每次吃完冷的东西，胃部就会不舒服，甚至有时候还会有屁多的现象。起初我并没有太在意，认为这只是暂时的不适，过一会儿就会好。但是，情况并没有像我想象的那样好转，反而越来越严重了。

去年年初，我终于鼓起勇气去医院做了胃镜。结果显示我患有糜烂性胃炎伴胆汁反流。医生告诉我这是由于长期吃冷食物引起的，需要及时治疗。经过一段时间的治疗，我的症状有所缓解，但并没有完全消失。今年三月份，我又做了一次肠镜，结果显示大肠黏膜未见明显异常。虽然肠镜结果正常，但我的胃部仍然不太舒服，尤其是早上吃完饭后，总是有一种胀胀的感觉。

最近，我又开始出现了消化不良的症状，吃完饭后总是感觉不太舒服。于是，我决定再次寻求医生的帮助。通过京东互联网医院，我找到了一位内科医生进行咨询。医生详细询问了我的症状和既往病史，并查看了我的胃镜和肠镜报告。根据我的描述和检查结果，医生认为我可能是消化不良引起的不适，建议我换用复方消化酶胶囊和枸橼酸莫沙必利片进行治疗。同时，医生也提醒我要注意饮食，避免生冷辛辣油腻等刺激性食物，保持清淡饮食，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，忌烟酒，并适当进行运动。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了饮食和生活习惯。果然，经过三五天的治疗和调整，我的症状明显改善了。现在，我已经不再吃冷食物了，改为吃温热的食物，感觉胃部舒服多了。虽然这次的经历让我有些痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康，希望大家也能从中吸取教训，注意自己的饮食和生活习惯，保持健康的身体。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很方便，医生专业、服务周到，解决了我的燃眉之急。感谢医生和京东互联网医院的帮助！