我从小就有一个不好的习惯——抽烟。起初只是偶尔尝试，后来却越抽越多。直到半年前，我开始出现大便不成型、总是沾在马桶上冲不干净的症状，才意识到问题的严重性。每次上厕所都是一场折磨，总是要花费很长时间才能解决问题，甚至有时候还会出现便秘的情况。这种情况让我非常焦虑和窘迫，尤其是在公共场合，总是担心会出现尴尬的场面。

我曾经尝试过一些方法来改善自己的情况，例如增加水果和蔬菜的摄入，多喝水等，但效果并不明显。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的存在。出于好奇和无奈，我决定尝试一下线上问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生非常耐心地听我讲述，并且提出了很多有针对性的问题。通过这些问题，我意识到自己的生活方式可能是导致问题的主要原因。医生建议我进行一些检查，并且开了一些中药来调理我的身体。

在服用中药的同时，医生也给了我一些生活建议，例如饮食清淡、适当运动、注意情绪调节等。这些看似简单的建议却对我的生活产生了很大的影响。慢慢地，我开始改变自己的生活方式，减少抽烟的次数，增加运动量，调整饮食结构。同时，我也定期复查各项指标，确保自己的身体状况在改善。

现在回想起来，那段时间的经历对我来说是一次很大的转折。通过京东互联网医院的帮助，我不仅解决了自己的健康问题，也学会了如何更好地照顾自己的身体。虽然我仍然会抽烟，但我已经开始逐渐戒烟，并且在其他方面也做出了很多改变。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

如果你也有类似的问题，建议你也尝试一下线上问诊。记住，健康是最重要的财富，及时就医是非常必要的。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！