我从来没有想过，自己会因为大便里的“稻草”和“紫菜”而感到恐慌。然而，今天早上，当我在卫生间里看到那一幕时，我的心跳加速，手心冒汗。那些东西看起来既陌生又可怕，仿佛是从另一个世界来的生物。

我立即打开手机，搜索“大便里有奇怪的薄膜和稻草一样的东西，怎么回事？”结果显示，可能是脾虚泄泻大便和溏泄引起的。我心中一沉，感觉自己的身体正在向我发出警告。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位中医师接待了我。他问我除了大便异常外还有没有其他不舒服的地方。我告诉他有轻微的腹痛，他建议我观察一两天，如果情况没有改善，就去验个大便。

我问他是否可能是出血引起的，他反问我：“血你不认识？”我有些尴尬，但也明白了他的意思。最后，他建议我直接去验个大便，以免自己过度担忧。

我决定听从医生的建议，去医院做了大便检查。结果显示，我的大便中确实存在一些异常物质，但并不是什么大问题。医生告诉我，这可能是由于我最近的饮食习惯不当引起的，建议我调整饮食结构，多吃易消化的食物，少吃油腻和辛辣的食物。

我深深地吸了一口气，感到一丝安慰。同时，我也意识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。从今以后，我会更加关注自己的饮食和生活习惯，及时就医，避免小问题变成大问题。

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