我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。我的白癜风已经有五年了，起初只是手腕上的一小块白斑，后来逐渐扩散到全身。每次出门都要涂抹厚厚的遮瑕膏，生怕别人看到我的皮肤。这种自卑感让我变得越来越封闭，甚至不敢和异性交往。

去年，我在网上看到了一款311光疗机，据说可以治疗白癜风。我当时就像抓住了救命稻草一样，立即购买了一台。每天晚上，我都会在家里照射20分钟，希望能看到奇迹的发生。果然，经过三个月的治疗，我的腰部白斑明显减少了，心情也变得开朗起来。

然而，随着时间的推移，我开始担心长期使用光疗机是否安全。于是，我在京东互联网医院上找到了李医生，向他咨询这个问题。李医生告诉我，只要按照说明使用，目前没有副作用。但作为医生，他建议我每月去皮肤科门诊复查，确保治疗的安全性和有效性。

我非常感谢李医生的建议，决定继续使用光疗机，并定期复查。同时，我也开始尝试中药治疗，希望能从根本上治愈白癜风。虽然效果还不明显，但我相信只要坚持下去，总有一天我会战胜这个病魔。

在这个过程中，我也学到了很多关于白癜风的知识。比如，白癜风并不是传染病，患者不需要自卑或孤立自己。我们可以通过正确的治疗和积极的心态，重新找回自信和快乐。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院提供了便捷的在线咨询服务，让我在家就能得到专业的医疗建议。希望大家也能关注自己的健康，遇到问题不要犹豫，及时寻求帮助。