我从来没想过自己会成为一个“性健康”问题的患者。直到那天，我和女友尝试了一次新的体位，结果却让我感到前所未有的尴尬和沮丧。我们刚开始还好好的，但当我准备进入高潮时，突然间就软了下来。女友看起来很失望，而我则感到无比的羞愧和挫败感。

这并不是第一次发生这样的事情了。之前我也遇到过类似的情况，但我总是把它归咎于紧张或其他外部因素。然而，这次不同。我的身体明显地在告诉我，问题出在我自己身上。

我开始担心自己是否患上了某种性功能障碍。于是我上网搜索相关信息，结果发现了一个名为“阴茎充血不足”的概念。这个词听起来很吓人，但我知道我必须面对这个问题。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我一些问题，包括我的生活习惯和性行为频率等。然后他告诉我，我的问题可能与过度手淫有关。虽然我已经戒了这个习惯，但他建议我进行一些检查，以确定病因。

我同意了，并进行了一系列的检查，包括阴茎海绵体多普勒彩超检查。结果显示，我的阴茎海绵体确实存在一些问题。医生告诉我，这可能是由于长期过度手淫导致的血管损伤所致。

听到这个结果，我感到非常沮丧和无助。但医生安慰我说，虽然这个问题需要时间和耐心来解决，但它并不是不可逆转的。他推荐我进行中药调理，并加强体育锻炼，以促进恢复。

我开始按照医生的建议进行治疗，并且也在生活中做出了一些改变。比如，我开始每天早上进行一些简单的锻炼，包括深蹲和俯卧撑等。同时，我也开始尝试一些中药调理方案，希望能够改善我的情况。

经过几个月的努力，我开始看到一些积极的变化。我的性功能逐渐恢复，女友也对此表示了满意。虽然我知道这只是一个漫长的过程，但我已经有了信心，相信自己可以完全康复。

回顾这段经历，我意识到健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，并及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导对我来说意义重大。