我从小就有一个习惯，熬夜。无论是为了完成作业，还是为了追剧，总之，夜晚对我来说是最安静、最能集中精力的时间。然而，随着时间的推移，这个习惯开始对我的身体产生了影响。最明显的就是头发，斑秃了。起初，我并没有太在意，毕竟我还年轻，头发总会长出来的。可是一天，我照镜子时，发现右边的头发掉了一大块，左边也掉了一小块。左边的头发长出来几个黑色的头发了，右边却一直没长。我的心一下子就沉了下去。

我开始寻找解决办法，翻阅了大量的资料，了解到可能是肾虚型脱发。于是，我决定去京东互联网医院咨询专业的医生。通过图文问诊，我遇到了皮肤性病科主治医师姚医生。姚医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了我的生活习惯和是否有过检查。由于我没有检查过，姚医生建议我拍照并发送给她，以便更好地判断我的情况。

我尝试拍照，但由于头发掉的位置不太好拍，姚医生理解了我的困难，并直接开了处方。处方中包含了口服药和外用药，需要配合使用。姚医生告诉我，二个月为一个疗程，需要注意饮食，忌烟酒，辛辣刺激食物，均衡营养，充足睡眠，少熬夜，放松心情。这些都很重要，否则可能会影响治疗效果。

我按照姚医生的指导，开始了治疗。同时，我也开始反思自己的生活习惯。熬夜不仅对头发有影响，还可能对肝肾和脑供血造成损害。夜班时，我会适当休息，尽量不熬夜。半年多过去了，我的头发开始重新生长，虽然速度不快，但至少有了希望。姚医生也告诉我，养血生发胶囊需要吃2-3个月才能见效，4盒可能不够，需要继续服用。对于我提出的关于万艾可的问题，姚医生也给出了专业的建议，告诉我一周一次是安全的，并且口崩片更安全，对肝脏没有吸收反应更安全。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事。我们需要关注自己的身体，及时就医，避免小问题变成大问题。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意，医生专业、服务周到，真心推荐给大家！

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