我从小就热爱运动，尤其是跑步。每天早晨，我都会在公园里跑上几圈，享受清新的空气和微风拂面的感觉。然而，最近我发现自己的左脚踝内侧开始疼痛，尤其是在跑步时。起初，我以为只是因为跑步姿势不正确或者鞋子不合适，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至在平时走路时也能感受到一丝不适。

我开始在网上搜索相关信息，看到有人说可能是肾虚引起的脚后跟疼痛。虽然我不确定这是否与我的情况有关，但还是决定去看医生。通过京东互联网医院，我很快就预约到了一个在线医生。

医生问了我很多问题，包括疼痛的具体位置、持续时间、是否有其他不适等等。我告诉他我只是在跑步时感到疼痛，平时走路没什么问题。医生建议我先休息几天，避免剧烈运动，并可以试着用一些膏药贴来缓解疼痛。

我按照医生的建议，买了一些筋骨贴，贴在脚踝上。果然，疼痛有所缓解。同时，我也开始注意自己的生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食。几天后，疼痛基本消失了，我也重新开始了跑步训练。

这次经历让我意识到，健康无小事。即使是看似微不足道的疼痛，也可能是身体在向我们发出警告。幸好我及时就医，避免了更严重的后果。现在，我会更加关注自己的身体状况，定期进行体检，保持健康的生活方式。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康是我们最宝贵的财富，希望大家都能重视起来。在线问诊真的很方便，京东互联网医院推荐给大家！