我叫小李，今年19岁，身高只有164厘米。从小到大，我的身高一直是同学们嘲笑的对象。每次看到他们在篮球场上飞奔跳跃，我总是羡慕不已。于是，我开始四处寻找增高的方法，甚至尝试过一些所谓的“神奇药物”，但结果总是令人失望。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我一样身高的女孩如何通过科学的方法成功增高的故事。我被深深地吸引了，决定也去尝试一下。于是，我来到了京东互联网医院，找到了医生张医生进行咨询。

“您好，小李，很高兴由我为您提供咨询服务。”张医生温和地说道。他的声音让我感到安心，我开始向他倾诉我的烦恼。张医生听完后，告诉我：“19岁的年龄，骨骺基本已经闭合，增高的可能性非常小。”

我有些失望，但张医生并没有放弃。他建议我去拍片看看骨骺是否真的已经闭合，并且强调了遗传因素的重要性。果然，拍片结果显示我的骨骺已经闭合，增高的希望变得更加渺茫。

“那我父母也是162左右，难道我真的只能这样了吗？”我问道。张医生沉默了一会儿，然后说：“遗传确实是主要因素，但也不是绝对的。我们可以通过一些科学的方法来改善你的身高。”

他给我推荐了一些钙片，并且告诉我要保持良好的生活习惯，多做一些拉伸运动。虽然我知道这些方法可能不会让我长高很多，但我还是决定尝试一下。毕竟，任何一点进步都比什么都不做要好。

几个月过去了，我并没有明显地感觉到自己长高了。但是，我发现自己的身体变得更加健康，精神状态也好了很多。或许，这就是张医生所说的“改善身高”的真正含义吧。

我想，如果你也像我一样苦恼于身高问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最科学、最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。”