我还记得那个下午，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而安静。然而，我的内心却是一片混乱。刚刚从医院回来，耳朵里塞满了棉花，医生告诉我，我的耳膜穿孔了，需要手术修复。这个消息像一颗炸弹，炸毁了我原本平静的生活。

手术后，我被告知要静养，不能剧烈运动。可我是一个活泼好动的人，怎么可能安静下来？我开始担心，担心我会失去我热爱的篮球，担心我会错过军训，担心我会变成一个完全不同的人。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线问诊，我向医生详细描述了我的情况。医生耐心地听完后，告诉我：“至少头部要尽量少活动。”这句话像一盆冷水，浇灭了我心中的火焰。我知道我必须放弃一些东西，才能更好地恢复健康。

在接下来的日子里，我遵循医生的建议，尽量少活动头部。虽然很难，但我知道这是为了我自己的好。同时，我也开始关注自己的饮食和休息，希望能加速恢复的进程。

军训的日子终于到了，我向老师请假，解释了我的情况。老师理解并支持我，允许我在家静养。这个决定让我松了一口气，也让我更加珍惜自己的健康。

现在，我的耳朵已经基本恢复正常。虽然我还不能剧烈运动，但我已经开始慢跑和做一些轻微的运动。每当我想起那个下午，阳光透过窗户洒在我的脸上时，我都会感激自己当初的选择。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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