我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我已经连续吃了三个月的益生菌，开始担心是否会对身体产生不良影响。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的交流中，我了解到，益生菌虽然对人体健康有益，但不建议长期服用。医生告诉我，长期吃益生菌可能会导致肠道菌群失调，引发多种疾病。听到这番话，我不禁感到一阵后怕。幸好，我及时停止了服用，并开始关注自己的身体变化。

医生还建议我，间隔一段时间再服用益生菌，这样可以避免对身体造成不良影响。我也开始注意到，益生菌的种类繁多，需要在医生的指导下合理更换。通过这次咨询，我不仅了解了益生菌的正确使用方法，也对自己的健康有了更深入的认识。

在此，我想提醒大家，任何时候都应在医生指导下使用益生菌，不要自行服用。同时，也要注意观察自己的身体变化，及时调整生活习惯和饮食结构。只有这样，我们才能真正做到“健康无小事”，并且在遇到问题时，及时就医，选择可靠的医疗服务平台，如京东互联网医院。

最后，我想问问大家，你们会选择线上看病吗？我觉得很方便！