我叫李明，今年56岁，一个月前我做了一次脑部手术。手术后，医生告诉我需要补充足够的营养来帮助身体恢复。作为一个普通人，我对营养学并不了解，于是开始在网上搜索相关信息。有一天，我在京东互联网医院上看到了一位医生，名叫张医生，专门负责健康指导和营养咨询。我决定向他寻求帮助。

我通过图文问诊的方式向张医生描述了我的情况。他很耐心地听完了我的描述，然后建议我选择纯的乳清蛋白粉来补充蛋白质。因为我现在的身体状态比较虚弱，营养跟不上，需要额外的蛋白质来支持身体的恢复。

我问张医生除了蛋白粉之外，还需要注意什么。张医生告诉我，除了蛋白粉，我还需要补充一些其他的营养素，例如维生素和矿物质。他推荐我同时补充全安素，这是一种代餐产品，可以在三餐之外加餐两次，特别是在下午四点和晚上睡前。这样可以增加一天的能量摄入，帮助我更好地恢复健康。

张医生还建议我将蛋白粉放到自己的三餐中，这样可以更好地结合起来，提高营养吸收效率。我对张医生的建议非常满意，决定按照他的建议来进行营养补充。

在接下来的几周里，我按照张医生的建议进行了营养补充。每天早上，我会在牛奶中加入一勺蛋白粉，中午和晚上也会在饭菜中添加一些蛋白粉。同时，我还会在下午四点和晚上睡前喝一杯全安素。这些措施让我感觉身体逐渐恢复了活力，头晕的症状也明显减轻了。

我非常感谢张医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的健康指导，还让我在恢复期中感到安心和放心。如果你也需要营养咨询或健康指导，我强烈推荐你去京东互联网医院寻求帮助。他们的服务真的很靠谱！

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医哦！