我从小就是一个早起的人，喜欢在清晨的阳光下开始新的一天。然而，五个月前，我的生活被打乱了。每天早上，我都必须去厕所，次数不定，有时一次，有时两三次。刚开始，大便还算正常，成型且硬度适中。但随着时间推移，情况变得越来越糟糕。先是大便不成形，后来甚至变软，像泥一样。这种情况断断续续持续了五个月，严重影响了我的生活质量。

我开始担心自己的健康，于是去医院做了肠镜检查。结果显示我患有直肠炎。医生告诉我，这种病可能与我的饮食习惯和生活作息有关。回想起来，我确实有不良的饮食习惯，经常吃辛辣刺激的食物，工作原因也导致我在家和单位的饮食规律不同。加上我有痔疮，平时只能吃清淡的食物，不能吃辣的东西。虽然我已经一个多月没喝酒了，也不抽烟，但这些不良习惯可能还是对我的身体造成了影响。

医生给我开了马来酸曲美布丁和益生菌，希望能缓解我的症状。起初，效果还不错，但停药后，症状又复发了。医生告诉我，益生菌可以长期服用，但我还是希望能找到更好的解决方案。于是，我开始寻找中药治疗脾虚肠炎的处方，希望能从中找到一些帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个普内科医生进行图文问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我直肠炎可能是导致我大便次数增多的原因。虽然我看起来的炎症并不严重，但医生还是建议我服用复方谷氨酰胺肠溶胶囊来治疗肠炎。同时，医生也给了我一些生活建议，包括饮食要清淡易消化，避免辛辣刺激饮食，保持心情顺畅等等。

我决定按照医生的建议去做，希望能早日恢复健康。虽然这段时间的经历让我很困扰，但我也从中吸取了教训，开始更加关注自己的健康和生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！