我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每天放学后，我都会和小伙伴们在学校的篮球场上打上一场。然而，最近我发现自己的手背上长了一个硬包，摸起来很硬，按压时还会有些疼痛。我开始担心这是不是什么严重的疾病。

我决定去找医生咨询一下。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院。这里的医生都很专业，我选择了一位经验丰富的骨科医生进行在线咨询。

我向医生描述了我的症状，并告诉他我担心这可能是腱鞘囊肿。医生听完后，问我是否因为活动过多引起的。我点头表示是的。医生告诉我，这种情况下，可能是因为过度使用手部肌肉导致的腱鞘囊肿。

我问医生有没有什么治疗方法。医生建议我可以涂抹扶他林软膏，并且要少活动手部。同时，他也提醒我不要揉按摩这个硬包，因为这样可能会使情况变得更糟。

我问医生扶他林软膏是否可以在一般的药店买到。医生说是的，并且告诉我如果需要，他也可以开具处方给我。至于是否有贴的那种药膏，医生说就这一种就行了。

我再次确认这个硬包是否是腱鞘囊肿。医生说需要通过B超来确诊，建议我去医院做一个检查。虽然我有些担心，但我知道这是必要的步骤。

在结束咨询之前，医生还提醒我要注意休息，避免过度使用手部肌肉。同时，他也鼓励我要保持积极的心态，相信自己可以战胜这个问题。

我非常感谢医生的建议和关心。通过这次咨询，我不仅了解了自己的病情，也学到了如何正确地处理这种情况。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，希望很快就能恢复健康。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下。这里的医生都很专业，能够给你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！