我从小就有一个习惯，喜欢用手指去挤压牙龈上的小白点。妈妈总是说这样会引起牙龈发炎，但我总是忍不住。直到那天，我的牙床肿了，疼得我整夜都睡不着。

第二天一早，我就跑去找了我妈。妈妈一看我的牙床，眉头就皱了起来：“你这孩子，总是不听话。现在好了，牙床都肿了。”我知道我妈是担心我，但我更担心的是这疼痛会不会一直持续下去。

我妈带我去了附近的诊所，医生看了一下我的牙床，问我有没有出现龋坏。听到这个问题，我心里一紧，难道我真的要拔牙？医生看出了我的紧张，安慰我说：“别担心，先拍个照片我看看。”

我照做了，医生看了照片后说：“你这只是牙龈发炎，口服一些消炎药就可以了。必要时再去医院口腔科上药处理。”听到这个消息，我松了一口气，心想：还好不是什么大问题。

医生给我开了一些药，告诉我要注意口腔卫生，不能再用手指挤压牙龈了。我点头答应，心想：这次真的要改掉这个坏习惯了。

回家的路上，我妈问我：“你有没有其他医药问题需要咨询？”我摇了摇头，心中充满了感激。感谢医生，感谢我妈，感谢他们的关心和照顾。

从那以后，我再也没有用手指挤压过牙龈。每天早晚刷牙，定期去洗牙，保持口腔清洁。虽然这次经历让我很痛苦，但也让我明白了健康的重要性。

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