我从小就有一个习惯，每天早上起床后第一件事就是刷牙。可最近几个月，每次刷完牙，口腔粘膜就会脱落一层，像是一层薄薄的白色膜。起初我没太在意，毕竟我从来没听说过这种情况。但是，随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找答案，问遍了身边的亲朋好友，甚至上网查找相关信息。然而，所有的答案都指向了同一个方向：这可能是因为脾虚湿寒引起的。于是我开始尝试各种调理方法，吃中药、改善饮食习惯、多运动等等。但是，情况并没有好转，反而越来越糟。

我决定去看医生，希望能找到一个解决方案。医生听完我的描述后，告诉我这可能是唾液蛋白形成的假膜，并不是什么大问题。只是需要清水漱口就可以自行脱落。然而，我还是不放心，毕竟这个问题已经困扰我很久了。医生也理解我的担忧，告诉我这并不是疾病，不会影响健康，也没有办法治疗。唯一的建议就是继续保持良好的口腔卫生习惯，定期去医院检查口腔健康状况。

我听完医生的解释后，虽然有些失望，但也感到了一丝安慰。至少我知道这不是什么大问题，也不需要过度担心。从那以后，我开始更加注重口腔卫生，定期去医院检查口腔健康状况。虽然每次刷牙时口腔粘膜还是会脱落一层，但我已经习惯了这种感觉，并且知道这并不是什么大问题。

在这个过程中，我也学到了很多关于口腔健康的知识。比如，口腔粘膜的健康与整体身体健康密切相关，需要我们平时多加注意。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在困扰中找到了方向和希望。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！