我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我，我患有骨质疏松症，T值已经达到了-2.9，属于高缺钙人群。这个消息就像一盆冷水，浇灭了我所有的热情和活力。

我开始四处寻找解决方案，希望能够尽快恢复健康。经过一番研究和咨询，我了解到补钙是治疗骨质疏松的重要手段。于是，我决定去药店购买一些钙片和维生素D。然而，在购买过程中，我又遇到了一个问题：是否需要同时服用维生素K2？

我决定向京东互联网医院的医生咨询这个问题。通过在线问诊，我得到了医生的专业建议。医生告诉我，维生素K2并不是必须的，吃钙片和维生素D就足够了。虽然我曾经听说过维生素K2可以帮助钙质更好地吸收，但医生解释说，目前的研究还没有明确证实这一点。因此，为了避免不必要的麻烦和开销，我决定只购买钙片和维生素D。

在医生的推荐下，我选择了朗迪的碳酸钙片。医生说，只要成分差不多，牌子并没有太大区别。于是我放心地购买了这款产品，并开始了长期的服用计划。医生告诉我，补钙是一个漫长的过程，需要长期坚持，不能半途而废。我深知这一点，所以我下定决心，一定要把这个计划执行到底。

现在，几个月过去了，我已经明显感觉到自己的身体状况有所改善。关节疼痛减轻了，精神状态也变得更加稳定和积极。虽然我知道，补钙并不能一蹴而就，但我相信，只要我坚持下去，总有一天，我会完全恢复健康的。

在这里，我想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心解答。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要忽视自己的身体信号。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，大家可以放心使用！