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老年人补钙,维生素DK钙和柠檬酸钙哪个更合适?

老年人补钙,维生素DK钙和柠檬酸钙哪个更合适?

在一个普通的周末下午,五十多岁的王阿姨来到京东互联网医院,寻求医生的帮助。她最近发现自己骨质疏松,想为自己和家人购买适合老年人的补钙产品。王阿姨的儿子陪同她一起来到这里,希望能为母亲找到最合适的选择。

医生**接待了王阿姨,首先询问了她的具体情况。王阿姨告诉医生,她有胃不好、高血压、血脂稠和胆固醇高的慢性病史。医生**建议王阿姨使用柠檬酸钙,因为它相对容易吸收,且对胃部刺激较小。同时,医生也提醒王阿姨要将补钙产品与其他药物错开半个小时左右服用,以避免相互影响。

王阿姨的儿子问道:“维生素DK钙和柠檬酸钙哪个更适合老年人?”医生**解释说,维生素DK钙和柠檬酸钙都是很好的补钙选择,但对于王阿姨这样的情况,柠檬酸钙可能更合适。医生还补充道,DK钙和纯钙片都是柠檬酸钙,只是形式不同。DK钙是柠檬酸钙加上维生素D和K,帮助钙更好地被吸收;而纯钙片则是液体的碳酸钙,也比较容易吸收。

王阿姨的儿子又问:“如果同时服用鱼油和胶原蛋白软骨素钙片,会不会有问题?”医生**表示这两种产品可以一起服用,但需要注意的是,胶原蛋白软骨素钙片也含有钙,可能会增加总体钙的摄入量。因此,医生建议王阿姨可以减少其他钙片的服用量,或者暂时先不服用钙片,以避免钙超标。

王阿姨和儿子听完医生的建议,感到非常满意。他们感谢医生**的耐心解答,并表示会认真考虑医生的建议,选择最适合王阿姨的补钙产品。王阿姨的儿子还分享了自己的看法:“我觉得在线问诊真的很方便,京东互联网医院的服务也很靠谱。希望更多的人能尝试这种方式,及时关注自己的健康。”

在这个故事中,我们看到了王阿姨和她的儿子如何通过京东互联网医院的在线问诊服务,找到最适合老年人的补钙产品。医生**的专业知识和耐心解答,帮助他们解决了疑惑,做出了明智的选择。这个故事也提醒我们,健康无小事,及时就医和关注自己的健康是非常重要的。同时,京东互联网医院的在线问诊服务也为我们提供了一个方便快捷的健康管理方式。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

老年人补钙指南 常见症状 老年人常见的钙缺乏症状包括骨质疏松、骨折、肌肉痉挛、牙齿松动等。易感人群主要是50岁以上的老年人,尤其是女性和有慢性病的人群。 推荐科室 骨科、内分泌科、营养科 调理要点 1. 选择易吸收的钙制剂,如柠檬酸钙或液体碳酸钙; 2. 维生素D和钙的补充应同时进行,以促进钙的吸收; 3. 饮食中增加富含钙的食物,如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等; 4. 适量运动,尤其是负重运动,有助于骨骼健康; 5. 如果同时服用其他药物,应与钙制剂错开半小时以上,以免影响吸收。
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