我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近，我发现自己的舌尖红了，舌苔也变得白厚，感觉上火的厉害。起初，我没太在意，想着可能是最近吃的东西太辣了，或者是工作压力大导致的。但是，情况并没有好转，反而越来越严重了。我开始担心起来，于是决定去看医生。

我在网上搜索了一下，发现很多人都有类似的问题。有人说是因为脾肾虚弱，需要吃中成药来调理；也有人说是因为消化系统有问题，需要去消化科就诊。我一时不知道该相信谁，于是决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我联系了口腔科的孙医生，向他描述了我的症状，并提供了舌头的照片。孙医生很快就回复了我，告诉我舌尖红可能是因为黏膜炎症，需要到口腔科检查确诊之后再做相应治疗。至于舌苔白厚，他说可能是消化系统有问题，建议我去消化科就诊，做胃肠镜检查确诊之后再做相应治疗。

我听了孙医生的建议，决定先去口腔科检查一下。经过一番检查，医生告诉我舌尖红确实是因为黏膜炎症，需要用治疗溃疡的药物来治疗。至于舌苔白厚，医生说可能是因为我最近吃的东西太辣了，或者是工作压力大导致的，建议我多休息，少吃辛辣刺激性食物，并且可以吃健胃消食片来帮助消化。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些清淡易消化的食物；晚上，我会早点休息，避免熬夜加班。同时，我也开始服用健胃消食片，帮助改善消化系统的功能。经过一段时间的调理，我的舌尖红和舌苔白厚的症状逐渐消失了，感觉整个人都轻松了许多。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为工作压力大或者其他原因而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的孙医生，正是他的专业建议和指导，帮助我找到了正确的治疗方法。现在，我已经恢复了健康，重新投入到工作和生活中，感觉非常棒！

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会根据你的具体情况，给出最合适的治疗方案。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它！