我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却心事重重，忧心忡忡。我的父母，已经60岁了，身体状况日益下滑，尤其是母亲，经常抱怨腰酸背痛，夜晚还会出现抽筋现象。我知道，这些都是缺钙的表现。于是，我决定带他们去看医生。

我们来到了京东互联网医院，通过线上预约，很快就见到了医生。医生问了很多问题，了解了他们的生活习惯、饮食结构等信息。最后，医生建议他们适当补钙，特别是母亲，女性更容易出现骨质疏松的情况。医生还推荐了液体钙，称其更容易被人体吸收。

我有些犹豫，问医生是否需要先去检查一下缺钙情况。医生笑了笑，说不用，补充一点预防老年骨质疏松是可以的。同时，医生也建议他们多喝牛奶，多晒太阳，这些都是很好的补钙方式。

我问医生是否可以同时喝牛奶和吃钙片，医生说可以的，老年人钙质容易流失，多种方式补钙更好。最后，医生还推荐了一些老年人专用的钙片品牌，包括维D之类的产品。

整个过程中，医生非常耐心，解答了我们所有的疑问。我感激不尽，心中的石头也落了地。从那天起，父母开始了补钙的生活，多喝牛奶，多晒太阳，定期服用钙片。几个月后，母亲的抽筋现象明显减少，腰酸背痛也缓解了很多。看到他们的身体状况逐渐好转，我由衷地感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和关心。

如果你也有类似的问题，或者担心父母的健康，不妨试试线上问诊，京东互联网医院很靠谱！