我叫小芳，今年30岁，生活在南方的一个小城市。从小我就体弱多病，经常感冒发烧。去年，我做了宫颈手术，手术后我的身体变得更加虚弱，经常感到疲惫不堪。加上工作压力大，生活节奏快，我开始出现抑郁和焦虑的症状。每天晚上，我都要靠药物才能入睡，睡眠质量也很差。我的免疫力下降得厉害，经常生病，去医院也成了家常便饭。

有一天，我在网上搜索“更年期肾阳虚肝郁吃点啥药”，希望能找到一些提高免疫力的方法。正好看到京东互联网医院的广告，于是决定试一试。通过在线问诊，我遇到了医生李明。他很耐心地听我讲述了我的病情和生活习惯，然后给我做了一个全面的健康评估。

李医生告诉我，提高免疫力需要一个综合的营养评估，不能只靠吃药。他建议我在平时饮食上要做到合理的饮食，营养要均衡。同时，他推荐我服用维生素和适当的补充蛋白质、纤维素和微量元素等等。李医生还问我是否看过中医，我说没有。他建议我线下找个老中医，用中药调理我的身体。

我按照李医生的建议，开始每天晚饭后服用女士综合维生素。同时，我也找了一个老中医，开始用中药调理身体。经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善。我的免疫力提高了，生病的次数也减少了。我的睡眠质量也得到了改善，虽然偶尔还会失眠，但已经不需要靠药物入睡了。

我非常感谢李医生的建议和帮助。他的专业知识和耐心让我感到很安心。通过这次经历，我也意识到，提高免疫力需要一个全面的健康管理，不能只靠吃药。同时，我也体会到了中西医结合的重要性。现在，我每天都在努力保持健康的生活方式，希望能够远离疾病的困扰。

如果你也想提高免疫力，建议你也来京东互联网医院在线问诊，寻求专业的医生建议。记住，健康无小事，及时就医很重要！