我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的宝贝女儿在我怀里安静地吃奶，仿佛世界上只有我们两个人。然而，我的头却像被一只无形的手紧紧抓住，晕眩感让我几乎站不稳。作为一名新手妈妈，我知道这不是正常的现象。

我开始担心自己的健康，担心是否能给孩子提供足够的营养。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就和一位医生建立了联系。

医生问我为什么要吃蛋白粉，我解释说我在哺乳期，总是感到头晕和营养不足。医生告诉我，蛋白粉并不是所有人都适合的，特别是在哺乳期。它通常用于术后恢复、锻炼或营养不良的情况下。对于我来说，多吃一些富含蛋白质的食物就足够了。

我感到有些失望，但也很感激医生的建议。毕竟，作为一名新手妈妈，我需要确保自己和孩子的健康。医生还提醒我，哺乳期的妈妈需要特别注意自己的饮食，多吃一些新鲜的水果、蔬菜和全谷类食物，保证营养均衡。

在医生的指导下，我开始调整自己的饮食习惯。每天早上，我会吃一碗燕麦粥，配上一些新鲜的水果和坚果。中午和晚上，我会选择一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类和豆制品。同时，我也会多喝水，保持身体的水分平衡。

随着时间的推移，我的头晕症状逐渐消失了。我也变得更加有精力，能够更好地照顾我的宝贝女儿。每次看到她健康成长的样子，我都会感激那位医生和京东互联网医院的帮助。

如果你也是一名哺乳期的妈妈，遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们都非常专业和友好，能够给你提供最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝你和你的宝贝都健康快乐！