我从小就有一个习惯，每天早上起床后第一件事就是吃早餐。可最近这段时间，每次吃完早餐后不久，我就会感到肚子疼，接着就开始拉肚子。这种情况已经持续了好几周，我开始担心自己是不是得了什么病。

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我可能是因为脾虚引起的肠炎。听到这个结果，我不禁想起了小时候妈妈总是叮嘱我要注意饮食，不能贪凉贪热，否则会伤了脾胃。可我总是觉得自己年轻力壮，没那么容易生病，结果现在却吃了大亏。

医生给我开了一些药，包括乳酸菌素片和美沙拉嗪。起初我对这些药并不抱太大希望，因为之前也吃过一些药，但效果都不太理想。可这次不同，可能是因为我开始注意饮食，少吃油腻的食物，多吃清淡易消化的食物，配合着这些药，我的情况开始有所好转。

我记得有一次，我在网上看到有人说脾虚的人不能喝豆浆牛奶，否则会加重症状。我当时就想起自己早上经常喝豆浆牛奶，难怪会拉肚子。从那以后，我就改喝温水，果然症状有所缓解。

在这个过程中，我也学到了很多关于脾虚和肠炎的知识。比如说，脾虚的人应该少吃生冷、辛辣、油腻的食物，多吃易消化的食物；肠炎患者应该注意个人卫生，避免交叉感染等等。这些知识不仅对我有用，也可以分享给其他人，帮助他们更好地照顾自己的身体。

现在回想起来，我觉得这次经历虽然痛苦，但也让我成长了不少。它教会了我要珍惜自己的身体，不能因为一时贪图口腹之欲而忽视了健康。同时，它也让我更加感激医生和药物的存在，感谢他们帮助我恢复了健康。

如果你也有类似的问题，我的建议是及时就医，听从医生的建议，调整自己的饮食习惯，多注意身体的变化。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！