我从小就是一个敏感的人，总是容易被周围的环境和人际关系所影响。高三的压力更是让我感到喘不过气来。每天早上醒来，心脏就像被一只无形的手紧紧攥住，心慌、胸闷，甚至有时候会有针扎般的疼痛。这种感觉让我非常恐惧，总是担心自己会不会得了什么大病。

我开始频繁地上网搜索相关的症状，试图找到答案。有一天，我在搜索引擎上输入了“焦虑抑郁引起心脏疼和心慌，会有大问题吗？”这个问题。结果显示，很多人都有类似的经历。看到这些，我既感到安慰又更加担忧。安慰的是，我不是唯一一个有这种经历的人；担忧的是，这种症状是否真的会对我的健康造成威胁。

我决定去看医生。医生告诉我，这种症状很可能是由于焦虑和抑郁引起的，并不是心脏本身的问题。听到这个消息，我既松了一口气，又感到一丝失落。松了一口气是因为我不用担心自己得了什么大病；失落是因为我意识到自己的心理状态需要得到关注和治疗。

医生给我开了一些治疗抑郁的药物，但我发现吃了之后会有恶心和头疼的副作用。医生解释说，这是正常的反应，刚开始用药时会有些不适。然而，我仍然感到困扰。于是，我又去问医生，谷维素是否管用。医生说，谷维素可以起到一定的作用，但并不是治疗抑郁的首选药物。

除了药物治疗，医生还建议我去看心理医生，并适当进行运动和放松心情。听到这些建议，我感到一丝希望。也许，通过专业的心理治疗和生活方式的调整，我可以摆脱这种困扰，重新找回生活的平衡和快乐。

我开始寻找靠谱的心理医生。由于我在高三，时间非常宝贵，所以我选择了在线咨询的方式。通过京东互联网医院，我找到了一个专业的心理医生。我们进行了几次深入的交流，医生帮助我分析了自己的情绪和行为模式，并提供了一些实用的建议和技巧。这些都对我有很大的帮助。

现在，我已经开始逐渐恢复了。虽然偶尔还会有心慌和胸闷的感觉，但我知道这只是暂时的，随着时间的推移和治疗的进行，这些症状会慢慢消失。我也更加了解了自己的心理状态，学会了如何更好地管理自己的情绪和压力。感谢医生和心理医生的帮助，我相信自己可以战胜焦虑和抑郁，迎接更加美好的未来。