我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运却在我最不经意的时刻，给了我一个沉重的打击。一个不小心的滑倒，我的膝盖狠狠地撞在了坚硬的地面上，随即传来一阵剧痛。紧接着，我的世界就被黑暗笼罩了。

醒来时，我发现自己躺在医院的病床上，医生告诉我，我的髌骨骨折了，需要进行手术。手术后，我开始了漫长的康复之路。85天过去了，我的骨头长得还算不错，但边缘的恢复却不太理想。医生说这可能是因为边缘本身就不好恢复，影响不大，但我还是很担心。

我开始了康复训练，按照医生的指导，进行等张训练、抗地心训练、脚上放小沙袋、脚底下放皮球做灵活性训练等一系列锻炼。每天都在努力，希望能够早日恢复健康。然而，肌肉萎缩了，弯曲达不到，进展缓慢，我的心情也随之低落。

在这个过程中，我遇到了很多困难和挫折。有时候，我甚至想放弃。但是，每当我想起医生的鼓励和支持，想起自己曾经的坚持和努力，我就会重新振作起来，继续前行。因为我知道，只有坚持下去，才能看到希望的曙光。

现在，虽然我的髌骨还有一些裂痕，但医生说影响不大，靠它自己恢复就可以了。听到这个消息，我松了一口气，心中的石头终于落了地。虽然未来还有很多未知数，但我相信，只要我继续努力，总有一天，我会重新站起来，走向属于自己的明天。

这次经历让我深刻地体会到，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我在康复的道路上少走了很多弯路。最后，我想说，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！