我从小就有一个毛病，总是爱吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加一大把的辣椒。妈妈总是说我这样会上火，会生病。但我总是觉得，年轻人身体好，吃点辣的没事儿。直到那天，我才真正体会到上火的滋味。

那天晚上，我和朋友们去吃了火锅。我们点了最辣的锅底，吃得非常开心。第二天早上，我就开始感觉嗓子不舒服。起初我还以为是昨晚喝酒喝多了，没太在意。可到了下午，我的嗓子疼得厉害，连吞咽都很困难。我这才意识到，可能是上火引起的扁桃体发炎了。

我赶紧上网搜索，发现有很多人都有类似的问题。他们都说要用中药来调理，于是，我也开始寻找脾虚肝郁化火的中药方。可我并不是很懂中医，怕自己乱吃药，反而加重病情。于是我决定去看医生，希望能得到专业的建议。

我在京东互联网医院上找到了呼吸内科的张医生。通过视频咨询，张医生详细询问了我的症状，并看了我拍的扁桃体照片。从照片上可以看到，我的扁桃体肿大，表面还有溃烂。张医生告诉我，这是典型的急性扁桃体炎，需要及时治疗，否则可能会引起更严重的并发症。

张医生给我开了头孢克洛胶囊、蒲地蓝消炎口服液和金口馨漱口。这些药物可以消炎止痛，帮助我尽快恢复健康。同时，张医生也提醒我，平时要注意饮食，少吃辣的东西，多喝水，保持良好的生活习惯。只有这样，才能避免再次上火生病。

我按照张医生的建议，认真服药，并注意了生活习惯。几天后，我的嗓子不再疼痛，扁桃体也逐渐恢复正常。通过这次经历，我深刻地体会到，健康无小事，不能因为一时贪嘴而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院和张医生，感谢他们的专业和关心，帮助我度过了难关。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，调整生活习惯，才能保持健康。在线问诊真的很方便，京东互联网医院值得信赖！