我从小就爱吃辣，辣椒、麻辣火锅、川菜，各种辣的食物我都来者不拒。可最近一年，每次吃辣的食物后，总是会闹肚子。刚开始我还不太在意，毕竟偶尔的肚子不舒服也算正常。但是随着时间的推移，情况越来越严重，甚至连喝酒都会引起腹泻。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关的信息，了解到脾虚便溏食疗可能对我有所帮助。于是我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我更多的细节，包括腹泻的频率、便便的性状等等。通过这些信息，医生初步判断我可能是腹泻待查，并给出了相应的治疗方案。

医生建议我服用枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊、蒙脱石散和马来酸曲美布汀。同时，医生也强调了饮食的重要性，告诫我要控制辣椒的摄入，少喝酒，并且要保持心情顺畅，避免过度紧张。这些生活建议听起来很简单，但实际上却需要很大的毅力去执行。

我按照医生的建议开始了治疗，虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻。现在，我已经可以吃一些辣的食物而不用担心会闹肚子了。当然，这也离不开我对饮食的控制和生活习惯的改变。

回想起来，这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到即使是小小的不适也不能忽视。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，切勿耽误。希望我的经历能够对大家有所启示。