我从小就有一个习惯，喜欢吃各种各样的零食，尤其是那些油腻和辛辣的。可能是因为这样，我的肠胃一直不太好。最近半个多月，我发现自己的大便总是不成形，甚至有时候像水一样流出来。更糟糕的是，我总是放屁，频率非常高，几乎每个小时都有几十次。这种情况让我非常尴尬和不舒服，尤其是在公共场合。

我本来想忍一忍，希望情况会自行好转，但事实证明我错了。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院，并决定在这里咨询一位消化内科的医生。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并问了一些问题来了解更多信息。例如，他问我是否有去医院检查过，是否服用过药物，效果如何，是否有药物过敏或其他慢性疾病，肝肾功能是否正常等等。这些问题让我感到医生非常专业和负责。

医生告诉我，我的症状可能是急性肠炎引起的，并建议我进行一些检查以确定诊断。他还开了一份处方，给我推荐了一些药物来缓解症状。我非常感激医生的帮助和建议，并决定按照他的指示去做。

在等待处方审核的过程中，我开始反思自己的生活习惯。医生曾经提醒我，应该避免喝酒，忌辛辣刺激生冷油腻食物，冰冻饮料水果牛奶暂时都不能吃。我意识到，自己的不良饮食习惯可能是导致这种情况的主要原因之一。从此以后，我决定改变自己的生活方式，多吃蔬菜水果，少吃零食和油腻食物，多喝水和粥，保持良好的生活习惯。

通过这次经历，我深刻地认识到健康的重要性。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时寻求专业的医疗帮助。同时，我们也应该养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。感谢京东互联网医院和那位医生，他们的帮助让我重新找回了健康和自信。