早上一走路跟腱就疼，怎么回事？

这是我最近经常问自己的问题。每天早上起床，刚一站起来，跟腱就像被针扎一样疼。起初我没太在意，毕竟我是个胖子，体重压力大也正常。但是随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始寻求帮助，通过搜索引擎了解到足跟疼可能是肾阳虚或肾阴虚引起的。然而，这些信息并没有让我感到安心，反而更加焦虑。于是，我决定在线咨询一位医生。

在与医生的对话中，我了解到我的足弓偏低，轻微的扁平足可能是导致跟腱疼痛的原因。医生建议我拍三张光脚踩地面的照片，以便更好地观察我的足部情况。虽然我有些尴尬，但还是照做了。

医生通过图片诊断出我患有跟腱炎，并且是由扁平足引起的。他建议我先用药膏缓解症状，并配备一个生物力学的矫正鞋垫。这个鞋垫需要定制，才能真正有效果。我开始在当地寻找专业的康复机构或大医院的康复科，希望能找到合适的鞋垫。

在等待鞋垫的过程中，我使用了医生开的贴膏。虽然效果不是很明显，但至少可以缓解一些疼痛。医生也提醒我，近期最好不要进行剧烈运动，等到配上鞋垫后再慢慢恢复走路和跑步。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。幸运的是，我及时寻求了专业的帮助，并且有了明确的治疗方案。我也希望通过分享我的经历，提醒大家注意身体健康，遇到问题及时就医。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！