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吃益生菌会长胖吗?我想长胖但肠胃不太好

吃益生菌会长胖吗?我想长胖但肠胃不太好

我从小就被人称作“小竹竿”,120斤的体重在1.75米的身高上显得格外单薄。每次看到别人吃得多、长得壮,我都羡慕不已。可惜,我的肠胃总是给自己找麻烦,经常放屁、胃部不适,吃什么都长不胖。直到有一天,我在网上看到有人说吃益生菌可以调理肠胃,甚至可能会长胖,我心动了,决定去京东互联网医院咨询一下。

我找到了王医生,向他描述了自己的情况。王医生听完后,笑着说:“放心吧,益生菌只会调节肠道功能菌群,不会让你长胖。”我有些失望,但也松了一口气。王医生接着说:“如果你想长胖,需要加强运动和饮食营养。”他推荐我吃一种特殊的营养品,告诉我在运动后吃效果更好。

我按照王医生的建议去做,坚持每天运动并在运动后吃营养品。三个月后,我惊喜地发现自己的体重增加了10斤!虽然这还远远不够,但我已经很满意了。更重要的是,我的肠胃问题也得到了明显改善,放屁的次数大大减少,胃部不适也基本消失了。

我再次联系了王医生,向他汇报了自己的进展。王医生很高兴,鼓励我继续保持良好的生活习惯。我们还聊了一些关于健康的其他话题,王医生给了我很多有用的建议。

这次经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我印象深刻,医生专业、态度亲切,整个过程都很顺畅。如果你也有类似的问题,建议你也去试试看。记住,健康是最重要的财富!脾虚调理指南 常见症状 脾虚的常见症状包括消化不良、食欲不振、腹泻或便秘、体重下降等。易感人群主要是长期饮食不规律、压力大、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医内科或消化内科。 调理要点 1. 饮食调理:多吃易消化、富含营养的食物,如粥、面条、鸡蛋等; 2. 中药调理:可以服用四君子汤、补中益气汤等中药方剂; 3. 生活习惯调整:保持规律的作息时间,避免熬夜; 4. 运动调理:适量进行有氧运动,如散步、慢跑等; 5. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。

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