我从来没有想过，一个简单的早晨，会变成我每天都要面对的噩梦。每天一醒来，喉咙就开始干呕，仿佛有什么东西卡在那里，无法咽下也无法吐出。这种感觉持续到晚上，躺在床上也无法逃脱。起初，我以为只是普通的咽炎或扁桃体炎，毕竟我也没有其他明显的症状。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，越来越严重。

我开始担心起来，于是决定去看医生。医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、生活方式等等。最后，他告诉我可能是咽喉反流引起的，建议我去做一些检查。听到这个结果，我感到非常震惊。咽喉反流？我从来没有听说过这种病，怎么可能是我？

医生给我开了一些药，并告诉我要注意饮食，避免辛辣和油腻的食物。同时，他也建议我不要熬夜，保持良好的作息习惯。我按照医生的建议去做，慢慢地，我的症状开始有所缓解。每天早晨起来，喉咙不再那么干呕，晚上也能安心入睡了。

但是，随着时间的推移，我发现我的症状并没有完全消失。有时候，还是会有轻微的干呕感。于是我又去看医生，这次他告诉我可能是胃引起的，建议我再做一些检查。经过一系列的检查和测试，医生最终确定了我的病因：脾虚食积证。

这个结果让我感到非常意外。脾虚食积证？我从来没有听说过这种病，怎么可能是我？医生解释说，这种病主要是由于饮食不当、生活习惯不良等原因引起的。我的饮食习惯确实不太好，经常吃快餐和垃圾食品，很少吃蔬菜和水果。加上我经常熬夜，作息不规律，导致身体的免疫力下降，容易生病。

医生给我开了一些中药，并告诉我要改变我的生活方式，多吃蔬菜和水果，少吃垃圾食品，保持良好的作息习惯。我按照医生的建议去做，慢慢地，我的症状开始有所改善。每天早晨起来，喉咙不再那么干呕，晚上也能安心入睡了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能忽视自己的身体，不能等到生病了才去看医生。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了病因，并提供了有效的治疗方案。如果你也有类似的经历，建议你及时就医，别让小病变成大病。健康是最重要的财富，我们要好好珍惜它。