我从小就有一个习惯，喜欢吃外卖。尤其是工作后，忙碌的生活让我很少有时间自己下厨。可最近，这个习惯却让我付出了代价。

大约一周前，我开始感到肚子疼，次数不定，伴随着大便次数增多。起初我并没有太在意，认为可能是吃了什么不干净的东西，过几天就会好。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。每天三到五次的频繁上厕所让我感到非常不适，甚至影响到了我的工作和生活。

我开始担心起来，是否是我长期的不良饮食习惯导致了健康问题？我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我找到了普外科医生进行咨询。医生详细询问了我的症状，并进行了初步的判断，认为我可能患有肠炎。

医生建议我使用马来酸曲美布汀片和乳酸菌素片进行治疗，并告知我在用药期间要注意饮食，避免油腻和辛辣刺激性食物，保持腹部温暖，注意休息。同时，医生也提醒我，如果症状没有缓解或者加重，需要及时线下医院复诊，必要时进行肠镜检查以明确诊断。

我按照医生的建议进行了治疗，并且开始改变自己的饮食习惯，尽量少吃外卖，多吃清淡易消化的食物。经过一段时间的治疗和调整，我的症状逐渐缓解，肚子不再疼痛，大便次数也恢复正常。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们不能只关注工作和生活的压力，而忽视了自己的身体。只有保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能拥有一个健康的身体。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务，让我在家就能得到及时的帮助和指导。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎你来京东互联网医院进行咨询。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。让我们一起关注健康，珍惜生命。