我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次和朋友们打球时，我总是全力以赴，享受着比赛的激情和快乐。然而，9月7日那天，一切都变了。

那天中午，我在外地参加培训，突然接到家里的电话，需要我赶回去处理一些紧急事务。我匆忙收拾行李，冲向大巴车站。由于心急如焚，我没有注意脚下的台阶，结果一脚踩空，左脚猛地扭了一下。刹那间，剧烈的疼痛让我差点昏倒在地。

我强忍着疼痛，回到住处后立即冰敷了24小时。虽然脚背清淤肿胀，但我仍然可以缓慢行走。出于侥幸心理，我自认为没有骨折，于是没有去医院检查。直到9月30日，我才去拍了X光片，结果显示我左脚第5跖骨粗隆骨折了！

我感到非常后悔和沮丧，为什么当初没有及时就医？医生告诉我，这种骨折需要手术治疗，但我选择了保守治疗，打了石膏。现在已经过去了一个月，我的脚仍然很痛，走路也很困难。每天晚上，我都会想起那次意外，心中充满了悔恨和无奈。

我开始反思自己的行为，意识到健康无小事，不能因为一时的疏忽而付出沉重的代价。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心解答让我在这个艰难的时期得到了很大的帮助和支持。

如果你也遇到类似的情况，千万不要像我一样抱侥幸心理。及时就医，听从医生的建议，才是最明智的选择。健康是我们最宝贵的财富，不能因为一时的疏忽而失去它。希望我的经历能给大家带来一些启示和警示。