我从小就有一个习惯，每次吃饭前总要张大嘴巴，仿佛这样才能更好地品尝食物的美味。可最近，这个习惯却成了我的噩梦。每次一张嘴，左边的腮帮子就像被针扎一样疼痛难忍。起初我以为只是普通的牙痛，吃了些止痛药就过去了。可这次不同，疼痛持续了好几天，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括疼痛的具体位置、是否有响声、是否有肿胀等等。最后，他告诉我可能是下颌关节炎症引起的。我一听就吓了一跳，关节炎？我还年轻，怎么会得这种病？

医生安慰我说，这种病并不是老年人的专利，年轻人也可能会得。然后他给我开了一些药，包括扶他林软膏外用，并建议我热敷。同时，他也提醒我如果情况没有好转，需要去二级及以上医院五官科检查和正规治疗。

我按照医生的建议做了，热敷、涂药，每天都在期待着疼痛的消失。可几天过去了，疼痛依然存在，甚至有时候还会加重。我开始担心起来，会不会是其他更严重的疾病？

我决定再次去看医生，这次我选择了京东互联网医院。通过线上问诊，我得到了更详细的解释和建议。医生告诉我，下颌关节炎症是一种常见的疾病，主要是由于关节周围的肌肉、韧带或关节本身的损伤引起的。治疗的关键是找到病因，并采取相应的措施。

我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些不良习惯导致了这次的疼痛？我想起了自己经常熬夜、吃辛辣食物等不良习惯。医生也提醒我，保持良好的生活习惯对于预防和治疗下颌关节炎症非常重要。

经过一段时间的治疗和调整生活习惯，我的疼痛终于有所缓解。虽然还没有完全消失，但我已经能正常地张嘴吃饭了。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了预防胜于治疗的道理。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，别像我一样拖延。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！