我从小就有一个毛病，吹空调总是容易着凉，尤其是夏天，空调的冷风像一把利刃，直刺我的肠胃。每次一吹空调，我的肚子就开始闹腾，拉稀成为了家常便饭。妈妈总是叮嘱我要注意保暖，但我总是觉得夏天的热浪让人无法忍受，空调就是我的救命稻草。

直到有一天，我实在受不了了，拉稀已经影响到了我的日常生活。我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院，我找到了一个专业的医生进行在线咨询。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我一些问题，了解我的具体情况。

“你平时大便几次？”医生问道。我回答说：“一天一到两次。”医生点了点头，表示这是正常的频率。然后他又问我：“你平时的饮食习惯如何？”我说：“我比较喜欢吃辣的东西。”医生听完后，语重心长地告诉我：“你的拉稀问题很可能是由于不良的生活习惯引起的。吹空调容易让肠道受凉，而吃辣的食物又会刺激肠胃，导致肠道功能紊乱。”

医生建议我使用益生菌来调理肠道，并推荐了金双歧这个品牌。他还告诉我，肠道容易受凉是因为肠道功能紊乱，而这种紊乱往往有诱因，必须改善生活习惯才能根治问题。我听完后，深感医生的专业和耐心，决定按照他的建议去做。

在医生的指导下，我开始使用金双歧益生菌，并且注意改善自己的生活习惯。首先，我减少了吹空调的频率，尽量保持室内温度适中。其次，我开始控制自己的饮食，少吃辣的食物，多吃易消化的食物。最后，我还注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和适量的运动。

经过一段时间的调理，我的拉稀问题得到了明显的改善。肚子不再像以前那样闹腾，我也能安心地吹空调了。医生还建议我饭后嚼服达喜，以帮助消化。现在，我已经完全摆脱了拉稀的困扰，生活质量也得到了极大的提升。

我想感谢京东互联网医院和那位专业的医生，是他们的帮助让我找到了解决问题的方法。同时，我也想提醒大家，健康无小事，吹空调容易拉稀并不是小问题，需要引起足够的重视。希望大家都能像我一样，重视自己的健康，及时就医，避免小问题变成大毛病。