我从未想过，哺乳期的我会被拉肚子折磨得如此痛苦。每天都像是在经历一场无休止的战役，我的身体仿佛被掏空了一样。熬夜已经成为了我的常态，毕竟宝宝需要我，工作也需要我。但是，我从未预料到这会对我的身体造成如此大的影响。

那天，我在网上搜索“脾虚便溏食疗”，希望能找到一些缓解方法。结果，京东互联网医院的医生**回复了我。我们开始了对话，他问我吃饭的情况，我告诉他我的胃口一般，不太想吃东西，中午吃饭，晚上基本上只吃面条。医生说这样可以，但我知道这不是长久之计。

我向医生抱怨说，长期熬夜加上哺乳期的压力，我的身体已经到了极限。孕期的时候我都没有这样腹泻过，反而在哺乳期出现了这种情况。每天拉几次，但是总感觉拉不干净，有一种下坠感，非常难受。医生安慰我说，哺乳期的妈妈们经常会遇到这样的问题，并推荐我喝一种茶来缓解症状。

我试着喝了几天，感觉确实有所改善。但是，医生也提醒我，如果情况没有明显好转，还是需要去医院面诊开中药治疗。虽然我不太想去医院，但我知道这可能是唯一的解决办法。

在这段时间里，我也开始反思自己的生活方式。熬夜、不规律的饮食、缺乏运动，这些都可能是导致我身体不适的原因。我决定要改变这些不良习惯，重新调整我的生活节奏。同时，我也感谢京东互联网医院的医生**，他的建议和关心让我在最困难的时刻找到了希望。

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