我叫小李，今年23岁，正在备战考研。每天的生活就是学习、复习、再学习。为了保持精力充沛，我开始关注自己的健康，尤其是饮食和营养补充。最近，我在网上看到很多人推荐鱼油，据说它可以提高记忆力和专注力，非常适合像我这样需要长时间集中精力的考生。

于是，我在京东互联网医院的健康指导板块咨询了一位医生，问他关于鱼油的使用方法和注意事项。医生告诉我，鱼油可以随餐服用，早晚都可以，但最好不要和咖啡一起吃，因为咖啡可能会影响鱼油的吸收。对于我的担忧，医生也解释说，鱼油本身并不会让人感到困倦，这可能是因为每个人的体质不同所导致的个体差异。

我听了医生的建议，决定在早上喝咖啡，晚上吃鱼油。为了节省时间和精力，我一次性买了三瓶鱼油。每天晚上，我都会在吃完晚饭后服用一粒鱼油，希望它能帮助我更好地备战考研。虽然我还没有明显感觉到效果，但我相信只要坚持下去，总会有所收获的。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康和营养的知识。比如，鱼油不仅可以提高记忆力和专注力，还可以改善心血管健康和皮肤状态。同时，我也意识到，健康无小事，任何问题都不能忽视。所以，我会继续关注自己的健康，及时就医，遇到问题也会第一时间向专业的医生寻求帮助。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生非常专业，服务也很周到。如果你有任何健康问题，千万不要犹豫，赶紧去咨询他们吧！