我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运却在这个美好的日子里，给了我一个残酷的打击。我在家中不慎滑倒，手腕骨折，疼痛难忍。经过紧急处理和手术，我的手腕终于得到了修复。但是，两个多月过去了，手腕仍然肿胀不退，动作也受限，生活质量大打折扣。

我开始四处寻找解决办法，甚至尝试了一些偏方，结果却是徒劳无功。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。通过在线问诊，我遇到了医生小李。她的专业知识和耐心解答让我感到安心和信任。

小李首先建议我加强功能练习，平躺抬高患肢，并进行手指屈伸活动。她解释说，这些动作可以帮助肌肉收缩舒张，促进血液循环，从而加速消肿。同时，她也提醒我，手术后的恢复需要时间和耐心，不能急于求成。

我按照小李的建议进行了锻炼，果然，手腕的肿胀逐渐减轻，动作也变得灵活起来。然而，作为一个年纪大的人，我仍然担心自己的骨骼健康。于是，我向小李咨询是否需要服用一些药物来补充钙质和维生素D。她推荐了骨化三醇和骨松宝，并告诉我这两种药物都有助于骨骼健康，副作用也很小。

在小李的指导下，我开始了药物治疗和康复训练。每天，我都会花时间进行手指屈伸活动，平躺抬高患肢，坚持不懈。同时，我也注意饮食，多吃富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类和豆制品。经过一段时间的努力，我的手腕终于完全恢复了正常功能，生活也回到了正轨。

回顾这段经历，我深深感谢京东互联网医院和医生小李的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我信心和勇气去面对困难。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，任何健康问题都会第一时间寻求他们的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！