我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我被诊断出患有白癜风，这个消息就像一把利刃，深深地刺痛了我的心。

我开始四处求医，尝试各种治疗方法。终于，在北京东直门中医院，我遇见了一位名叫曾医生的专家。他不仅给我开了院内自己搭配的中药冲剂和一个西药药膏，还推荐我使用希格玛的308治疗仪进行光线照射治疗。

我购买了治疗仪，并开始了漫长的治疗之旅。起初，我对照射的强度和时间一无所知，感到非常迷茫。于是，我联系了曾医生，向他请教。他的回复让我感到安心：“一般照射第一次以后，会出现红斑，甚至有的出现水泡，一定要调整剂量，等到2-3天以后，就会消退，再继续照，隔日照一次比较好，一定要注意周围辐射作用比较强，周围皮肤也会有红的现象，一定要掌握调整强度，比较合适。10次效果比较明显，20次一般对白癜风基本上能够恢复。”

我按照曾医生的建议进行治疗，中等强度，20秒左右，每周2~3次。同时，我也注意控制饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，适当多吃点薏米、红小豆、冬瓜、苦瓜、怀山药、云茯苓、莲子、海带等食物。每天保证充足的睡眠时间和高品质的睡眠质量，规律作息，避免劳累、精神紧张、情绪激动。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困难。有时候，照射后会出现红斑和水泡，非常不舒服。但是，我没有放弃，坚持调整剂量，等待红斑消退后再继续治疗。曾医生也一直在鼓励我，提醒我要注意自我调节情绪，调整好心态，避免精神紧张、情绪激动，保持心情舒畅，精神愉悦。

经过几个月的治疗，我终于看到了希望。白斑开始缩小，我的心情也逐渐变得轻松起来。曾医生告诉我，白癜风的治疗需要耐心和恒心，不能急于求成。我深深地体会到这句话的含义，感谢曾医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了生活的信心和勇气。

如果你也在经历类似的困扰，不要放弃，寻求专业的医疗帮助，坚持治疗，相信你也能战胜疾病，重获健康和快乐的生活！