我从小就体弱多病，总是被各种小毛病困扰。可这次的尿频问题却让我措手不及。起初，我以为只是因为喝水太多或者是天气太热，没怎么在意。可随着时间的推移，尿频的频率越来越高，白天尤其严重，十几分钟就要去一次厕所，尿量也很多。晚上倒是没事，这让我更是困惑不解。

我开始四处求医，做了各种检查，包括尿液检查和B超检查前列腺、肾、输尿管等，结果都显示正常。唯一的异常是B超上写了一个前列腺钙化灶，但医生说这不应该是导致尿频的原因。除了尿频，其他症状都没有，偶尔会有膀胱处发烫的感觉，尤其是在尿频发作的时候。这种感觉让我非常不舒服，像有一团火在燃烧一样。

我尝试了各种方法来缓解尿频，包括服用三金片、缩泉丸、桂附地黄丸等中药，但效果都不好。每次发作时，我都感到非常焦虑和无助，生活质量大打折扣。直到有一天，我在网上搜索“肾虚尿频吃什么药好”，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我决定试一试，于是联系了一位医生。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题。从我们的对话中，我了解到可能是因为平时久坐导致的尿频问题。医生还建议我多喝水，避免久坐，多运动，忌酒及辛辣食物，少烟酒，早晚温水坐浴或会阴部、下腹膀胱区的热敷或按摩等方法来缓解症状。同时，医生也开了一些药物给我，包括泌宁胶囊和米拉贝隆缓释片，用于控制白天尿频的症状。

在医生的指导下，我开始认真执行这些方法和服用药物。慢慢地，我的尿频症状开始有所改善，膀胱发烫的感觉也减轻了很多。虽然还没有完全恢复正常，但至少我不再那么焦虑和无助了。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和靠谱，我会推荐给身边的朋友和家人。

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