我还记得那天，例假刚结束，突然又有出血，量跟例假差不多。腰也疼得厉害，像被什么东西绑住了一样。起初我没太在意，毕竟月经不调在女性中很常见。但是当这种情况持续了几天，我开始感到不安。

我决定去京东互联网医院咨询妇产科医生。医生问了我很多问题，包括出血量、月经周期是否规律、是否有劳累受凉或使用特殊药物等。通过这些问题，我意识到我的身体可能出了问题。

医生告诉我，这种情况可能是月经失调导致的，并建议我注意休息和做好卫生护理。同时，她也提醒我如果出血持续不干净，需要进行妇科超声和激素六项检查。我感到有些紧张，但也很感激医生的建议和关心。

在接下来的几天里，我按照医生的建议做了很多调整。首先，我开始注意休息，尽量避免过度劳累。其次，我也更加注意个人卫生，尤其是在月经期间。最后，我还尝试了一些中药调理，希望能够改善月经失调的状况。

几周后，我再次去京东互联网医院复诊。医生对我的恢复情况表示满意，并告诉我如果再次出现类似情况，及时就医是非常重要的。我深深地感谢医生的帮助和指导，也意识到健康无小事，及时就医是非常必要的。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康。同时，我也希望通过分享我的经历，能够帮助其他女性更好地关注和保护自己的身体健康。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！